Изотонический напиток представляет собой спортивную добавку, которая восстанавливает ресурсы организма, потраченные во время физнагрузок. При активных тренировках теряются вода и питательные вещества (натрий, калий, магний и другие), что запускает цепочку биохимических реакций.Nov 16, 2021
Главная задача изотонического напитка заключается в поддержке водно-солевого баланса в организме во время занятий спортом. Кроме того, он утоляет жажду и снабжает организм энергией. Последствия нехватки электролитов и воды: снижение работоспособности и активности мышц
Изотоник – полезный и даже необходимый спортивный напиток, который помогает нашему организму переносить длительные физические нагрузки. Он поддерживает водно-солевой баланс и PH крови в норме, утоляет жажду и снабжает организм энергией, так как в нём, как правило, содержатся углеводы.
Ежедневное употребление изотонических напитков, как альтернатива воде, запрещено. Ученые из Гарвардского университета также сообщили, что подсластители, которые традиционно входят в состав спортивных напитков могут стать причиной онкологических заболеваний.
