Лекарственные препараты для гипотоников обычно не назначают. Правильный образ жизни – без вредных привычек и с правильным питанием. Избегайте душных помещений, жары в целом. От крепкого кофе по возможности откажитесь.
Самый легкий способ – ввести в рацион продукты, которые повышают давление, в частности, фрукты….Среди других фруктов, повышающих давление, стоит отметить:
- гранат;
- абрикос;
- инжир;
- чернослив;
- белая или синяя слива;
- манго;
- бананы;
- сахарное яблоко;
Как быстро повысить давление в домашних условиях
- Съешьте что-то солёное Кусочек селёдки, солёный огурец, пару ломтиков брынзы или другого рассольного сыра, ложку риса, щедро приправленного соевым соусом… …
- Выпейте стакан воды …
- Наденьте компрессионные гольфы или чулки …
- Примите правильную позу …
- Выпейте кофе
