Применение фиточая способствует выведению шлаков и токсинов, нормализации обмена веществ и снижению веса. Довольно часто в состав травяных сборов входят компоненты, которые позволяют справиться с бессонницей, снизить подверженность стрессам и депрессии, повысить работоспособность.
Травяной, или цветочный чай, или фиточай, или тизан — напиток, получаемый при заваривании кипятком плодов, цветков, стеблей или корней растений, не содержащих кофеина.
Сбор № 1 — мята, ромашка, хатьма тюрингенская, чабрец….К противовоспалительным чаям относятся чаи на основе следующих растений:
- лопух
- одуванчик (корень одуванчика)
- лапчатка гусиная
- листья черники
- липа (соцветья липы мелколистной)
- барбарис (корень барбариса)
- мелисса
- тысячелистник