Чем заменить вредные перекусы?

5 вариантов здорового перекуса

  • Вариант №1: Фрукты и ягоды
  • Вариант №2: Орехи (семечки) и сухофрукты
  • Вариант №3: Кисломолочные напитки и творог с низкой жирностью
  • Вариант №4: Овощные салаты
  • Вариант №5: Сэндвич

26 Feb 2016

Полезные продукты для перекуса, которые можно взять с собой

  • Бутерброд из ржаного хлеба и запеченной курицей
  • Хлебцы с отварной или тушеной говядиной
  • Обжаренные без масла или сырые орехи без добавок
  • Овощи
  • 0-1% творог или кефир
  • Яблоки, груши, банан, апельсин, виноград.

Варианты полезных перекусов

  • Фруктовый салат, смузи или горсть ягод. …
  • Печенье с кокосовым йогуртом …
  • Орехи в глазури …
  • Сэндвич …
  • Фреш-роллы …
  • Полезные конфеты без сахара …
  • Гранола и кранч …
  • Сухофрукты, орехи и семена
admin

Recent Posts

Индикаторные тест-полоски: что это и как использовать?

Современная медицина предоставляет нам множество возможностей для быстрой диагностики различных состояний организма. Среди самых простых…

1 день ago

Как часто нужно посещать стоматолога

Многие люди записываются к стоматологу только когда зубная боль становится невыносимой. Такой подход часто приводит…

1 день ago

Почему оптовая печать на футболках всегда выгоднее небольших заказов

Бизнес-решения требуют рациональности, особенно когда речь идет о затратах на корпоративную продукцию, ведь печать на…

2 дні ago

Як самостійно зробити бамбукові палички для їжі «учбовими»

Вміння користуватися таким столовим приладом, як бамбукові палички для їжі, не є дуже рідкісним в…

5 днів ago

Технология будущего для женского удовольствия: революция вакуумных стимуляторов

Индустрия товаров для взрослых за последние годы совершила невероятный скачок вперед, сместив фокус с простого…

6 днів ago

Автобус Краків — Черкаси: Як Зручно Дістатися Додому

Автобус Краків — Черкаси: Як Зручно Дістатися Додому Після тривалого перебування за кордоном чи просто…

6 днів ago