Чем заменить вредные перекусы?

5 вариантов здорового перекуса

  • Вариант №1: Фрукты и ягоды
  • Вариант №2: Орехи (семечки) и сухофрукты
  • Вариант №3: Кисломолочные напитки и творог с низкой жирностью
  • Вариант №4: Овощные салаты
  • Вариант №5: Сэндвич

26 Feb 2016

Полезные продукты для перекуса, которые можно взять с собой

  • Бутерброд из ржаного хлеба и запеченной курицей
  • Хлебцы с отварной или тушеной говядиной
  • Обжаренные без масла или сырые орехи без добавок
  • Овощи
  • 0-1% творог или кефир
  • Яблоки, груши, банан, апельсин, виноград.

Варианты полезных перекусов

  • Фруктовый салат, смузи или горсть ягод. …
  • Печенье с кокосовым йогуртом …
  • Орехи в глазури …
  • Сэндвич …
  • Фреш-роллы …
  • Полезные конфеты без сахара …
  • Гранола и кранч …
  • Сухофрукты, орехи и семена
admin

Recent Posts

Як поводиться бітумна черепиця при обледенінні: правда про зимову експлуатацію

Зима — справжній виклик для покрівлі. Саме в холодну пору року дах зіштовхується з такими…

5 днів ago

Современные бронеплиты

Бронеплиты: эффективная баллистическая защита для настоящих вызовов Бронеплиты — это сердцевина тактической защиты в условиях…

6 днів ago

Шоколад Lindt Excellence: как правильно дегустировать премиальный темный шоколад

Темный шоколад Lindt Excellence — это целый мир вкусовых открытий, скрытый под гладкой поверхностью плитки.…

1 тиждень ago

Ножі Teren Blade — якість, перевірена часом

У сучасному світі активного способу життя та підвищеного інтересу до виживання, туризму та тактичного спорядження…

1 тиждень ago

Діагностика та ремонт електроніки VAG-авто в Києві: чому варто звернутися до сервісного центру Decoder

Автомобілі групи VAG — такі як Volkswagen, Audi, Skoda, Porsche та Bentley — славляться своєю…

1 тиждень ago

Де купити масло ROWE для вашого авто: огляд вигідних рішень від BestAuto

Автомобільне масло — це не просто витратний матеріал, а критично важливий елемент для стабільної та…

1 тиждень ago