Возможно обтирание тела теплой водой или принятие теплого душа. Данные мероприятия усиливают потоотделение, улучшают циркуляцию крови и приводят к постепенному снижению температуры тела. Прием жаропонижающих средств показан при повышении температуры тела выше 38-38.5°С.
Как снизить температуру взрослому и ребенку?
- Лягте. Во время движения температура тела повышается. …
- Разденьтесь догола или наденьте максимально лёгкую дышащую одежду …
- Больше пейте жидкости. …
- Положите на лоб холодный компресс и/или протирайте тело мокрой губкой с интервалом 20 минут в течение часа. …
- Примите жаропонижающее.
Sep 21, 2021
Вот один из способов, как сбить высокую температуру без лекарств. Набери в тазик воду комнатной температуры и добавь туда несколько кубиков льда. После этого погрузи ноги в воду и постарайся расслабиться на 15–20 минут. Такая процедура поможет уменьшить температуру на несколько десятых долей, а то и на целый градус.
Пей больше жидкости. Например, воду, травяной или имбирный чай с лимоном, ягодный морс. Поскольку при температуре человек сильно потеет, организм теряет много жидкости, а обильное питьё помогает предотвратить обезвоживание. Чтобы быстро снизить температуру, сделай прохладный компресс на лоб и держи его около 30 минут.