Помимо коррекции рациона можно просто принимать пребиотики — препараты, в составе которых есть питательные среды для выживших полезных бактерий, например пептиды, аминокислоты, полисахариды. Хорошо восстанавливают кишечную микрофлору средства с лактулозой — дисахаридом с лёгким послабляющим действием.
Помочь им можно, добавив в рацион пробиотики, содержащие бактерии, родственные выжившим, например, штаммы Lactobacillus и Saccharomyces. Основные источники пробиотиков: кисломолочные (йогурт, кефир) или ферментированные (квашеная капуста, комбуча) продукты, а также пробиотические добавки.
Какие пить пробиотики при приеме антибиотиков?
- Энтерожермина;
- Линекс;
- Йогурт;
- Бифидумбактерин;
- ПробиоЛог;
- Экофлор.
Aug 20, 2021