Чем грозит недостаток железа? Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, понижение уровеня артериального давления. Снижение мышечного тонуса. Задержка физического и умственного развития, снижение интеллекта, ухудшение памяти и концентрации внимания (у детей).
Симптомы дефицита железа:
- усталость, сонливость, низкая работоспособность;
- частые головокружения, головная боль;
- бледность кожи, онемение конечностей, зябкость;
- недостаток воздуха, шум в ушах, потемнение в глазах;
- тахикардия, одышка, боли в груди;
- смена вкусовых предпочтений;
Дефицит железа в организме приводит к заболеванию — железодефицитной анемии. Это одна из форм малокровия, которая связана с нарушением выработки эритроцитов. Среди подобных состояний она имеет такие отличия: По цветовому показателю крови является гипохромной.