Обесценивание — слова и действия другого человека, которые принижают ваши эмоции, личные качества, достижения, ценности. При этом иногда мы обесцениваем неосознанно, потому что это устоявшаяся в обществе модель поведения.10 May 2021
Обесценивание – это ужасная манипуляция. Человек, подвергшийся воздействию длительного обесценивания, как правило, чувствует себя в энергетическом минусе, приобретает комплекс неполноценности, у него устоявшаяся низкая самооценка, он не чувствует себя достойным – и, как следствие, не может достичь успехов в жизни.
Обесценивание себя связано и с принятием себя, и с самооценкой. Неуверенный в себе человек часто становится жертвой манипуляций. Его легко обмануть, польстив его самолюбию. А также легко представить его ни на что неспособным, если не хочешь, допустим, повышать ему зарплату.
Вот самые распространенные типы обесценивания. «Будь выше этого, не обращай внимания». (Иначе говоря: «Молчи, скрывайся и таи, не действуй, жди, когда само закончится».) «Не относись так серьезно к себе, будь проще».