Цитруллин — важная составляющая спортивного питания. Вещество нужно для поддержания спортивного телосложения, быстрого роста мышц и повышения эффективности тренировок. Принцип действия цитруллина заключается в расщеплении аммиака, накопление которого приводит к появлению чувства усталости.Aug 22, 2022
Его прием позволяет повысить интенсивность и результативность силовых нагрузок. Кроме того, он препятствует тому, чтобы возник эффект перетренированности, что особенно важно в период подготовки к соревнованиям. Выпускается это спортивное питание в виде цитруллина малата (соединения цитруллина с яблочной кислотой).
Цитруллин участвует в обмене азотистых соединений, ускоряет выведение из мышц молочной кислоты и мочевины (конечные продукты метаболизма), повышает эффективность аэробного синтеза АТФ и восполнение запасов креатин фосфата в работающих мышцах.
Улучшает эректильную функцию; Во время низкокалорийной диеты, сохраняет мышечную массу; Способствует улучшению синтеза белка, креатина и других аминокислот.