Хоккей учит бороться до конца и всегда стремиться к победе. Хоккей – интеллектуальный вид спорта, основанный не только на технических навыках и силовых качествах, но и на способности принимать решения, анализировать ситуацию в считанные секунды и предвосхищать события.
Хоккей с шайбой — это спортивная командная игра на льду, целью в которой является забросить шайбу в ворота соперника большее число раз, чем это сделает команда соперника в установленное время. Шайбу передают от игрока к игроку по ледяному корту специальными хоккейными клюшками.
Регулярные занятия прекрасно подходят для профилактики болезней позвоночника, сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем организма, формируют атлетичную фигуру и способствуют повышению выносливости. Во время тренировки задействованы абсолютно все группы мышц, отлично прорабатывается дыхательная система.
Хоккей является одной из самых подвижных командных игр. При занятиях этим видом спорта укрепляются сердце и сосуды. Бывают случаи, что врачи рекомендуют заниматься хоккеем с пороками сердца, но при определенных условиях; Способствует приросту мышечной массы.