Срок приема препаратов для сжигания жира составляет месяц. Некоторые из них возбуждают нервную систему, поэтому употреблять их можно не более 2-х недель подряд. Далее обязательно нужно давать организму отдохнуть.
Основное условие для эффективной работы жиросжигателя — это физическая активность. Жиросжигатели неэффективны без низкокалорийной диеты и правильных кардиоупражнений. Сами по себе добавки не будут сжигать много калорий. Жиросжигатели без физической активности убирают только 50 калорий в день.
Как принимать жиросжигатели Для похудения термогеники и липотропики пьют в два приема: утром и во второй половине дня (не вечером!). Блокаторы – за 20–30 минут до приема пищи. Жиросжигатели для спортивных результатов принимают так: термогеники – за полчаса до тренировки, липотропики – утром и перед тренировкой.