Как часто нужно ходить на массаж?

Лечебный массаж лучше делать через день в случае, когда боль хоть и сильная, но не являющаяся противопоказанием к массажу. Тогда организм не будет перегружен постоянными болевыми ощущениями. Если боль ноющая, то массаж можно делать ежедневно или даже два раза в день.

Всего желательно провести не менее 10 сеансов. Каждая проблемная зона массируется от 2-3 раз в неделю. После достижения требуемого результата необходимо посещать массажиста хотя бы раз в пол года для проведения поддерживающих процедур. Массаж имеет оздоровительные функции лишь при выполнении профессионалом.

Только к середине курса мышцы тела и вы сами становитесь наиболее податливыми и расслабленными, так что внутренние процессы максимально активизируются. Массаж становится приятным и комфортным.

Массаж стимулирует циркуляцию крови, обмен веществ, обеспечивает питание органов и тканей кислородом, тонизирует мышцы. За счёт этого он активизирует работу внутренних органов и лимфатической системы, ускоряет обменные процессы, помогает в восстановлении организма, способствует психологическому расслаблению.

admin

Recent Posts

Мобильные дома для гостиничных комплексов: новый подход к туризму

Мобильные дома быстро становятся популярным выбором для гостиничных комплексов и туристических курортов благодаря своей универсальности,…

14 години ago

Друк книг: переваги та можливості в Фамільній типографії HUSS

Шукаєте друкарню, де можна якісно та недорого надрукувати власну книгу чи каталог? Фамільна типографія HUSS…

2 дні ago

Чому блискавкозахист і заземлення є важливими для безпеки вашого дому

Блискавкозахист і заземлення для дому — це основні компоненти, що забезпечують безпеку від раптових електричних…

2 дні ago

Як обрати вигідний обмін валют у Луцьку: рекомендації та огляд сервісу Goverla

Обмін валют – важливий фінансовий процес, тому завжди хочеться знайти вигідні умови, особливо якщо йдеться…

3 дні ago

Магазин взуття inshoes.ua: стиль та комфорт для чоловіків і жінок

Вибір взуття — це завжди пошук оптимального поєднання комфорту, стилю та якості, особливо коли мова…

3 дні ago

Кусачки для кутикулы: как выбрать и ухаживать за инструментом для маникюра

Маникюр начинается с правильного ухода за кожей вокруг ногтей, и кусачки для кутикулы играют в…

3 дні ago