Психологический аспект Привычка формируется в процессе неоднократного выполнения действия до той стадии его освоения, когда при его исполнении уже не возникает каких-либо трудностей волевого или познавательного характера.
В этом малоизученном вопросе решили разобраться исследователи из МТИ, о работе которых рассказывает Science Daily. Им уже было известно, что важную роль в формировании привычек играет структура мозга, известная как полосатое тело, или стриатум.
В среднем для формирования большинства привычек достаточно двух месяцев , но могут быть и такие, для выработки которых потребуются сотни дней. Многое зависит от специфики привычки, физиологического и психологического состояния человека. В этом деле очень сильны индивидуальные различия.