При тренировках на таблице Шульте эксперты советуют сфокусировать взгляд на ее центре, чтобы видеть ее полностью. Нужный эффект от таблицы достигается, когда движений глаз становится меньше. Чем дальше вы расположите от себя таблицу, тем удобнее.
Вам нужно смотреть, не отрываясь, в центр таблицы и последовательно прощёлкать мышью все числа от 1 до 25. Важно именно постоянно смотреть в одну точку в центре таблицы (на центральную ячейку), не водить глазами.
Матрица Шульте – дидактический материал, который широко используется для улучшения когнитивных качеств ученика и повышения способности концентрировать внимание. Он также помогает развивать периферическое зрение и улучшает показатели скорочтения.