Как эффективно очистить организм от шлаков и токсинов
- натуральные соки плюс кисломолочные продукты;
- отвары лекарственных трав – обязательный пункт в программе мягкого очищения организма за неделю;
- клизмы;
- сорбенты.
Dec 9, 2019
На период очищения в домашних условиях полностью исключить газированные напитки, кофе, и крепкий чай. Можно пить заварные зеленые чаи или просто воду. Также рекомендуется ежедневно пить отвары трав шиповника, ромашки, пустырника, душицы, мяты.
Примерное меню детокс-диеты на 3 дня
- Завтрак: фруктовый салат. Зеленый чай с имбирем.
- Второй завтрак: овощной, фруктовый или комбинированный смузи.
- Обед: суп с нутом, брокколи и любыми другими овощами. Овощи на пару или фруктовый салат.
- Ужин: тушенные овощи. Имбирный чай.
Jun 13, 2020