На нижней секции палок CMD sport и NordicPro уже указан рост в см. Либо умножьте рост в см на 0,68 и выставьте высоту палки (для других моделей). Например, 170 см*0,68 = 115 см.
ВЫСОТА Определить подходящую высоту палок очень просто – нужно следовать формуле: Ваш рост * 0, 68 = Длина палок.
Стандартная формула расчета высоты палок предполагает, что рост в сантиметрах нужно умножить на коэффициент 0,68. При росте 160 см результатом станет 108,8 см. Округлив, получаем 110 см — такой размер палок для скандинавской ходьбы будет оптимальным, если вы выбираете фиксированные модели.
Как подобрать оптимальную высоту палок для скандинавской ходьбы?
- Чтобы правильно подобрать палки воспользуйтесь одним из 3-х способов:
- формулой: (рост + подошва в см) * 0,68, значение округлить
- визуальным определением: возьмитесь за рукоятки, поставив палки наконечниками к
- пяткам, и пододвиньте локти ближе к телу.