Как пользоваться спреем от храпа?

Инструкция по применению большинства спреев от храпа проста и понятна. Поместить наконечник флакона в ноздрю, надавить несколько раз, вдохнуть, чтобы жидкость попала не только в нос, но и в горло, а затем ждать и надеяться, что это поможет спать тихо.

Способ применения и дозы Распылять непосредственно на заднюю стенку нёба 3 раза перед сном(3 дозы=2 мл.). Воздержаться от приема пищи и питья за 30 минут до использования. Для гигиены полости рта 1-2 раза(0,7-1,4 мл спрея) по необходимости.

Наиболее распространенными спреями против храпа являются следующие:

  • Асонор – спрей или капли, помогающие тонизировать мышцы и слизистую. …
  • Снорекс – капли, в основе которых лежат природные компоненты. …
  • Соминорм – спрей от храпа против пересыхания слизистой и для улучшения тонуса мускулатуры глотки.

Чек-лист: как избавиться от храпа

  1. Научиться спать на боку.
  2. Не пить алкоголь перед сном и бросить курить, чтобы не раздражать ротоглотку.
  3. Поддерживать здоровый вес.
  4. Долечивать простуду и победить хронические заболевания дыхательных путей.
  5. Попробовать выполнять упражнения или хотя бы петь.
admin

Recent Posts

Які показники головні при виборі led лампи для сушки гель-лаку

Характеристики led лампи для гель-лаків визначають якість полімеризації матеріалів, комфорт роботи, довговічність обладнання та загальне…

23 години ago

Машинка для сигаретных гильз Kompan: экономия, удобство, качество

Собственная набивка сигарет давно стала популярной альтернативой фабричным пачкам — и причина проста: это дешевле,…

2 дні ago

Світлодіодне освітлення гуртом: вигідне рішення для дому, бізнесу та проєктів

Світ змінюється, і разом із ним змінюється наше уявлення про комфорт, енергоефективність та стиль. Там,…

3 дні ago

Секс-іграшки — відкрийте свою чуттєвість по-новому

Ласкаво просимо у світ еротичних гаджетів від INSIDE, де задоволення не має меж. На сайті…

6 днів ago

Велосипеди Merida Silex 300 — гравійна універсальність для щоденних пригод

Велосипеди Merida Silex 300 — це гравійні байки нового покоління, створені для тих, хто прагне…

6 днів ago

Турецкий бархат для штор: как выбрать ткань и где купить качественный материал

Бархат — эстетика уюта и выразительности в интерьере Когда хочется придать дому характер, бархатные шторы…

1 тиждень ago