Как принять участие в триатлоне?

Для участия в триатлон-старте у вас потребуют медицинскую справку о допуске к соревнованиям. Стоить она может по-разному. Ориентироваться стоит на 800-1500 руб. Страховка также является обязательным документом для доступа к старту.16 Jul 2019

Для начинающего триатлета будет достаточно делать одну тренировку в день, чередуя виды каждый день. Например, плавание – вело – бег – плавание – вело – бег – день отдыха. Тренировки должны занимать от 30-75 мин. Также не забывайте включать 2-3 раза ОФП.

Участвовать в соревнованиях может любой, купив стартовый пакет После подготовки и покупки экипировки для участия в соревнованиях нужно купить стартовый пакет. Стоимость слота в половинке Ironman составляет около $300, полная дистанция — около $650.

Готовиться к соревнованиям необходимо около 12 месяцев. Тренер по плаванию — 10.000 рублей (месяц), тренер по велоспорту — 10.000 рублей (месяц), тренер по бегу — 5.000 рублей (месяц). Итого на тренировки за год — 300.000 рублей.

admin

Recent Posts

Правильное питание для пловцов

Плавание - отличный способ укрепить все группы мышц, улучшить сердечно-сосудистую систему и сбросить лишний вес.…

2 дні ago

Як оформити простору вітальню у приватному будинку

Приватний будинок відкриває безліч інтер’єрних можливостей. Якщо Ви завжди прагнули створити простору вітальню, тепер цьому…

2 дні ago

Ксенонотерапия: современный метод лечения и восстановления здоровья

Ксенонотерапия — это инновационный медицинский метод, который активно применяется для лечения и восстановления здоровья. Основываясь…

2 дні ago

Новогодний сапожек для подарков: традиции и идеи оформления

Новогодние праздники всегда ассоциируются с теплом, уютом и ожиданием чуда. Один из самых милых и…

2 дні ago

Кора для орхідей Elit Orchid: ідеальний вибір для ваших улюблених квітів

Кора для орхідей Elit Orchid: ідеальний вибір для ваших улюблених квітів Орхідеї — це символ…

3 дні ago

Фотография мотоциклов в движении

Фотография мотоциклов на скорости — это как охота за ветром: мгновение, один щелчок затвора, и…

5 днів ago