Гречневая каша Елена: Это, пожалуй, самая полезная из всех каш, особенно сваренная в чистой питьевой воде. Благодаря своим полезным свойствам гречка помогает избавиться от лишнего веса и снижает чувство голода, что особенно актуально для тех, кто озабочен своей фигурой. Кроме того, у неё низкий гликемический индекс.Nov 3, 2021
Рисовая каша спасает при заболеваниях пищеварения и диарее. В ней много углеводов и самого полезного вещества – клетчатки. Питательные свойства риса несколько отличаются в зависимости от его вида: коричневый и пропаренный рис содержит больше микроэлементов, чем белый рис.
10 самых полезных круп — выбирайте!
- Овсянка Ее называют женской кашей — она дарит красоту и здоровье (одно из свойств овса — снижать риск возникновения рака). …
- Пшено Тем, кто лечится антибиотиками, раз в день надо есть пшенную кашу. …
- Манка Это пшеничная крупа грубого помола. …
- Кускус …
- Рис …
- Ячка …
- Кукурузная …
- Ржаная
Mar 25, 2020
ТОП- 7 самых полезных круп для здоровья
- ПШЕННАЯ КАША ОСОБАЯ ЛЕЧЕБНАЯ — СПАСЕНИЕ ДЛЯ СЕРДЕЧНИКОВ! …
- КУКУРУЗНАЯ КАША — ОТ ПРОБЛЕМ С КИШЕЧНИКОМ …
- ЯЧМЕНЬ – ПОМОЩНИК ИММУНИТЕТА …
- ГРЕЧНЕВАЯ КАША – ЦАРИЦА КАШ …
- ОВСЯНАЯ КАША – КАША КРАСОТЫ …
- РИСОВАЯ КАША – КАША ДЛЯ УМА …
- ЛЬНЯНАЯ КАША
Jan 19, 2020