ВАЖНО!
| Половозрастные группы | Железо: мг в день |
|---|---|
| Дети (пубертатный период) | 1,0 2,0 |
| Взрослые | 0,5 1,0 |
| Женщины (во время менструации) | 0,7 2,0 |
| Беременные женщины | 2,0 5,0 |
Тем не менее 70% общего железа организма, то есть примерно 3 грамма, хватает, чтобы насытить кровь гемоглобином из расчета 160 г/л.
Так, потери железа в период менструации составляют 16-32 мг, ежедневная дополнительная потеря в период лактации – 0,5 мг в сутки. Физиологические потери железа у детей составляют 0,1-0,3 мг в сутки.
Трубні з'єднання рідко течуть «просто так». Найчастіше причина — не поганий герметик, а різьба, яка…
Елегантна жіноча або стильна чоловіча сумка — це не просто зручний атрибут для щоденного перенесення…
Англійська потрібна не лише для подорожей чи роботи в міжнародній компанії. Вона відкриває доступ до…
Waterproof Circular Connectors for Outdoor Electronics A useful selection process starts with the operating conditions,…
Вантажний транспорт щодня працює в умовах значного навантаження, і з огляду на це важливо забезпечити…
Сфера транспортної логістики стрімко розвивається у всьому світі. Щодня прокладаються нові маршрути, приймаються на транспортування…