Дистиллированные спиртные напитки, такие как водка, ром, виски и джин, содержат только алкоголь, поэтому они не содержат углеводов. Если вы отслеживаете потребление углеводов, водка — оптимальный алкогольный напиток на ваш выбор.
На низкоуглеводной диете алкоголь разрешен. Но алкоголь должен быть без углеводов или с минимальным количеством. Это сухие виды шампанского, вина, крепкие алкогольные напитки, такие как, например, водка, коньяк, виски (не надо пугаться, что виски из зерна делают).
Водка-сода с лаймом (0 грамм сахара и 96 калорий). Это безусловный лидер в списке не только самых низкокалорийных напитков, но и самых простых в приготовлении.
Водка, коньяк, бренди и виски. В водку и виски сахар не входит в состав, а вот в коньяке и бренди он в малых количествах. Допускается выпивать один из этих напитков только 100 грамм за вечер, не более!