Психическое здоровье – это состояние психического благополучия, которое позволяет людям справляться со стрессовыми ситуациями в жизни, реализовывать свой потенциал, успешно учиться и работать, а также вносить вклад в жизнь общества.
Какие качества отличают психически здоровых людей
- Они понимают, что колебания настроения — это естественно …
- Они довольны жизнью …
- Они чувствуют себя частью общества …
- Они умело управляют своей жизнью …
- Они умеют говорить «нет» …
- Они создают здоровые отношения с другими людьми …
- Они не пытаются угодить всем
Критерии психического здоровья
- Осознание чувства непрерывности физического и психического «я» …
- Постоянство и идентичность переживаний в однотипных ситуациях …
- Критическое отношение к себе …
- Соответствие психических реакций силе и частоте воздействий и социальным обстоятельствам …
- Способность управлять своим поведением