Предельные нормы подъема и перемещения тяжестей женщинами вручную
| Характер работы | Предельно допустимая масса груза* |
|---|---|
| Подъем и перемещение тяжестей постоянно в течение рабочей смены | 7 кг |
| Суммарная масса грузов, перемещаемых в течение каждого часа смены: | |
| с рабочей поверхности | До 350 кг |
| с пола | До 175 кг |
Допустимая масса поднимаемого и перемещаемого груза в течение рабочей смены не должна превышать для мужчин 15 кг, для женщин 7 кг, а при чередовании с другой работой (до 2 раз в час) для мужчин — 30 кг, для женщин — 10 кг.
Минтруд рекомендует женщинам не поднимать больше 15 кг за раз. Спортсменки могут поднимать грузы потяжелее, а тяжелоатлетки — даже в два раза больше собственного веса. И неважно, пакеты это с продуктами, спортивный снаряд или подросший ребенок.