Какие симптомы от недосыпания?

Отмечается, что из-за недосыпа мозг не успевает в полной мере восстанавливаться , что приводит к усталости. Также это не дает человеку сосредоточиться, замедляет реакции и негативно влияет на память. Кроме того, недостаток сна приводит к повышению кровяного давления и учащению сердцебиения.

Однако недостаток сна имеет накопительный эффект….8 неожиданных признаков недостатка сна

  1. Вы постоянно перекусываете …
  2. Вы чувствуете прилив энергии около 21:30. …
  3. Вы легко приходите в восторг или срываетесь на плач …
  4. Вы внезапно стали неуклюжим …
  5. Ваша кожа выглядит не очень …
  6. Либидо? …
  7. Вы менее креативны, чем обычно …
  8. Вы часто болеете

2 Mar 2021

Недосып: 7 ужасных побочных эффектов

  • Усталость
  • Перепады настроения
  • Набор веса
  • Галлюцинации
  • Болезни сердца
  • Снижение либидо
  • Замедленная реакция
admin

Recent Posts

Розы: язык чувств, который понятен без слов

Среди множества цветов роза по праву занимает особое место. Это не просто красивое растение —…

2 дні ago

Тактичні рюкзаки виробництва Real Defence — надійність у кожній деталі

У сучасних умовах мобільності та багатозадачності зростає попит на спорядження, яке здатне витримати найекстремальніші умови.…

3 дні ago

Комфорт у кожному подиху: як купити кондиціонер, що стане вашим союзником у спеку

З настанням весни ми з нетерпінням чекаємо літа — сонця, тепла, відпусток. Та разом із…

5 днів ago

Як программа для кафе допомагає автоматизувати бізнес і зосередитися на головному

У ритмі сучасного бізнесу кожна секунда має значення. Особливо це відчутно у сфері громадського харчування,…

6 днів ago

UKR PARTS: моторные масла Shell — проверенное решение для стабильной работы двигателя

Каждый водитель знает: от состояния масла напрямую зависит «здоровье» двигателя. Регулярная замена и правильный подбор…

1 тиждень ago

Іграшки оптом в Одесі: як вигідно закуповувати якісний дитячий товар

Сучасний ринок дитячих товарів динамічно розвивається: з’являються нові бренди, змінюються тренди, а попит на іграшки…

1 тиждень ago