Какие симптомы от недосыпания?

Отмечается, что из-за недосыпа мозг не успевает в полной мере восстанавливаться , что приводит к усталости. Также это не дает человеку сосредоточиться, замедляет реакции и негативно влияет на память. Кроме того, недостаток сна приводит к повышению кровяного давления и учащению сердцебиения.

Однако недостаток сна имеет накопительный эффект….8 неожиданных признаков недостатка сна

  1. Вы постоянно перекусываете …
  2. Вы чувствуете прилив энергии около 21:30. …
  3. Вы легко приходите в восторг или срываетесь на плач …
  4. Вы внезапно стали неуклюжим …
  5. Ваша кожа выглядит не очень …
  6. Либидо? …
  7. Вы менее креативны, чем обычно …
  8. Вы часто болеете

2 Mar 2021

Недосып: 7 ужасных побочных эффектов

  • Усталость
  • Перепады настроения
  • Набор веса
  • Галлюцинации
  • Болезни сердца
  • Снижение либидо
  • Замедленная реакция
admin

Recent Posts

Як поводиться бітумна черепиця при обледенінні: правда про зимову експлуатацію

Зима — справжній виклик для покрівлі. Саме в холодну пору року дах зіштовхується з такими…

5 днів ago

Современные бронеплиты

Бронеплиты: эффективная баллистическая защита для настоящих вызовов Бронеплиты — это сердцевина тактической защиты в условиях…

6 днів ago

Шоколад Lindt Excellence: как правильно дегустировать премиальный темный шоколад

Темный шоколад Lindt Excellence — это целый мир вкусовых открытий, скрытый под гладкой поверхностью плитки.…

1 тиждень ago

Ножі Teren Blade — якість, перевірена часом

У сучасному світі активного способу життя та підвищеного інтересу до виживання, туризму та тактичного спорядження…

1 тиждень ago

Діагностика та ремонт електроніки VAG-авто в Києві: чому варто звернутися до сервісного центру Decoder

Автомобілі групи VAG — такі як Volkswagen, Audi, Skoda, Porsche та Bentley — славляться своєю…

1 тиждень ago

Де купити масло ROWE для вашого авто: огляд вигідних рішень від BestAuto

Автомобільне масло — це не просто витратний матеріал, а критично важливий елемент для стабільної та…

1 тиждень ago