Какие симптомы от недосыпания?

Отмечается, что из-за недосыпа мозг не успевает в полной мере восстанавливаться , что приводит к усталости. Также это не дает человеку сосредоточиться, замедляет реакции и негативно влияет на память. Кроме того, недостаток сна приводит к повышению кровяного давления и учащению сердцебиения.

Однако недостаток сна имеет накопительный эффект….8 неожиданных признаков недостатка сна

  1. Вы постоянно перекусываете …
  2. Вы чувствуете прилив энергии около 21:30. …
  3. Вы легко приходите в восторг или срываетесь на плач …
  4. Вы внезапно стали неуклюжим …
  5. Ваша кожа выглядит не очень …
  6. Либидо? …
  7. Вы менее креативны, чем обычно …
  8. Вы часто болеете

2 Mar 2021

Недосып: 7 ужасных побочных эффектов

  • Усталость
  • Перепады настроения
  • Набор веса
  • Галлюцинации
  • Болезни сердца
  • Снижение либидо
  • Замедленная реакция
admin

Recent Posts

Индикаторные тест-полоски: что это и как использовать?

Современная медицина предоставляет нам множество возможностей для быстрой диагностики различных состояний организма. Среди самых простых…

2 дні ago

Как часто нужно посещать стоматолога

Многие люди записываются к стоматологу только когда зубная боль становится невыносимой. Такой подход часто приводит…

2 дні ago

Почему оптовая печать на футболках всегда выгоднее небольших заказов

Бизнес-решения требуют рациональности, особенно когда речь идет о затратах на корпоративную продукцию, ведь печать на…

3 дні ago

Як самостійно зробити бамбукові палички для їжі «учбовими»

Вміння користуватися таким столовим приладом, як бамбукові палички для їжі, не є дуже рідкісним в…

6 днів ago

Технология будущего для женского удовольствия: революция вакуумных стимуляторов

Индустрия товаров для взрослых за последние годы совершила невероятный скачок вперед, сместив фокус с простого…

7 днів ago

Автобус Краків — Черкаси: Як Зручно Дістатися Додому

Автобус Краків — Черкаси: Як Зручно Дістатися Додому Після тривалого перебування за кордоном чи просто…

7 днів ago