Нижняя цифра, которую мы видим на тонометре, показывает, насколько эластичны сосуды тела. Зависит она от тонуса периферических артерий. Нормальным считается показатель в районе 60−90 мм рт. ст.20 Feb 2020
По наблюдениям медиков очень опасными считаются следующие отметки АД — для верхнего 180, для нижнего 120. При этом высока вероятность развития гипертонического криза.
С помощью тонометра фиксируется два показания давления: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). В народе еще называют верхнее – сердечным, а нижнее – почечным. Систолическое (сердечное) давление показывает, с какой силой и напряжением сердце выталкивает кровь в аорту.
Помним, если низкое нижнее давление, что делать надо регулярно следующие процедуры:
- гимнастика;
- рациональный двигательный режим;
- чередование сна и рабочего времени;
- пребывание на свежем воздухе;
- сбалансированное питание;
- массаж;
- иглорефлексотерапия;
- лечение лазером;
