Каким должно быть нижнее давление?

Нижняя цифра, которую мы видим на тонометре, показывает, насколько эластичны сосуды тела. Зависит она от тонуса периферических артерий. Нормальным считается показатель в районе 60−90 мм рт. ст.20 Feb 2020

По наблюдениям медиков очень опасными считаются следующие отметки АД — для верхнего 180, для нижнего 120. При этом высока вероятность развития гипертонического криза.

С помощью тонометра фиксируется два показания давления: верхнее (систолическое) и нижнее (диастолическое). В народе еще называют верхнее – сердечным, а нижнее – почечным. Систолическое (сердечное) давление показывает, с какой силой и напряжением сердце выталкивает кровь в аорту.

Помним, если низкое нижнее давление, что делать надо регулярно следующие процедуры:

  1. гимнастика;
  2. рациональный двигательный режим;
  3. чередование сна и рабочего времени;
  4. пребывание на свежем воздухе;
  5. сбалансированное питание;
  6. массаж;
  7. иглорефлексотерапия;
  8. лечение лазером;
admin

Recent Posts

Як поводиться бітумна черепиця при обледенінні: правда про зимову експлуатацію

Зима — справжній виклик для покрівлі. Саме в холодну пору року дах зіштовхується з такими…

6 днів ago

Современные бронеплиты

Бронеплиты: эффективная баллистическая защита для настоящих вызовов Бронеплиты — это сердцевина тактической защиты в условиях…

6 днів ago

Шоколад Lindt Excellence: как правильно дегустировать премиальный темный шоколад

Темный шоколад Lindt Excellence — это целый мир вкусовых открытий, скрытый под гладкой поверхностью плитки.…

1 тиждень ago

Ножі Teren Blade — якість, перевірена часом

У сучасному світі активного способу життя та підвищеного інтересу до виживання, туризму та тактичного спорядження…

1 тиждень ago

Діагностика та ремонт електроніки VAG-авто в Києві: чому варто звернутися до сервісного центру Decoder

Автомобілі групи VAG — такі як Volkswagen, Audi, Skoda, Porsche та Bentley — славляться своєю…

1 тиждень ago

Де купити масло ROWE для вашого авто: огляд вигідних рішень від BestAuto

Автомобільне масло — це не просто витратний матеріал, а критично важливий елемент для стабільної та…

1 тиждень ago