Педиатры советуют начинать прикорм с каши или овощного пюре. Что именно выбрать — зависит от вашего малыша. Обычно овощное пюре рекомендуют для начала прикорма если малыш хорошо набирает вес. Если же ребенок худенький, врач может посоветовать начать с каши.
Манная каша считается самой бесполезной — она содержит мало витаминов и микроэлементов, часто вызывает аллергию и способствует появлению лишнего веса. В случае если малыш плохо набирает граммы — она вполне приемлема и даже необходима. Глютеновые каши усваиваются тяжелее гречки, риса и кукурузы и могут вызвать аллергию.
Как вводить кашу?
- Наберитесь терпения, иногда ребенку требуется -10-15 попыток прежде, чем он привыкнет к новой еде.
- Введение каши и любого нового прикорма начинают с 1 чайной ложки. …
- Вводить кашу или новый прикорм лучше в утреннее время. …
- Сначала дайте чайную ложечку каши, а потом докормите смесью или грудным молоком.
Не спешите с введением молочных каш в прикорм. Педиатры рекомендуют начинать прикорм молочными кашами грудничку только после того, как ребенок уже познакомился с безмолочным злаковым прикормом. Это связано с тем, что белки коровьего молока относятся к наиболее распространенным аллергенам у детей.