Блог / Как понять, что пора идти к психотерапевту?
- Постоянное чувство вины …
- Ощущение, что вы занимаетесь не тем …
- Постоянная прокрастинация …
- Чувство тревоги и страха …
- Проблемы в отношениях …
- Патологическая неудовлетворенность своей внешностью …
- Чрезмерная раздражительность
11-Apr-2022
Любые психотерапевтические отношения подразумевают конфиденциальность: неразглашение терапевтом личных данных клиента, а также любой информации, которая может указать на личность клиента и каким-либо образом скомпрометировать его.
За несколько дней до первого приема:
- Сформулируйте, что вас беспокоит …
- Подумайте, какого результата вы хотели бы достичь …
- Узнайте все, что вас интересует о психотерапии …
- Не употребляйте ничего, изменяющего сознание …
- Освежите в памяти то, о чем хотели бы поговорить
- Иметь четкий план не обязательно. …
- Настройтесь на разговор