Сколько цинка в перепелиных яйцах?

ЯЙЦА КУРИНЫЕ СЫРЫЕ

Витамин А — 540 IU Калий — 138 мг
Витамин D — 82 IU Фосфор — 198 мг
Витамин Е — 1,05 мг Фтор — 1,1 мкг
Витамин К — 0,3 мкг Цинк — 1,29 мг
И другие витамины в сырых куриных яйцах, но с меньшим содержанием. И другие макро- микроэлементы в сырых куриных яйцах, но с меньшим содержанием.

Пищевая ценность куриного яйца

Куриное яйцо, сваренное вкрутую.
Состав на 100 г продукта
Фосфор, мг 172
Калий, мг 126
Цинк, мг 1.0

ПРОДУКТЫ С ВЫСОКИМ СОДЕРЖАНИЕМ ЦИНКА:

Название продукта Содержание цинка в 100гр Процент суточной потребности
Крупа гречневая (ядрица) 2.1 мг 18%
Мясо (свинина жирная) 2.07 мг 17%
Мясо (свинина мясная) 2.07 мг 17%
Мясо (куриное) 2.06 мг 17%

•Nov 28, 2016

admin

Recent Posts

Ремонт пральних машин: коли варто викликати майстра?

Пральна машина — незамінна помічниця в кожному домі. Коли вона раптом виходить з ладу, це…

1 тиждень ago

Косметика Instytutum: науковий підхід до бездоганної шкіри

У сучасному світі догляду за шкірою, де щодня з'являються нові бренди та продукти, буває складно…

3 тижні ago

Як вибрати хороший дитячий захист для роликів?

Перші спроби катання завжди викликають хвилювання та страх. Важливо, щоб дитина почувалася комфортно та безпечно…

3 тижні ago

Як уповільнити перші ознаки старіння після 30 років

Чому після 30 років шкіра змінюється Перші ознаки старіння, на які варто звернути увагу Базовий…

4 тижні ago

Запчасти на коробку передач: что важно знать для ремонта

Коробка передач — один из самых сложных и важных узлов автомобиля, который отвечает за передачу…

4 тижні ago

Типові поломки Peugeot 308 та як їх уникнути

Peugeot 308 — популярний хетчбек, який завоював довіру європейських і українських водіїв завдяки привабливому дизайну,…

1 місяць ago