Курс «Динамическая пауза» изучается в первом классе начальной школы в объеме 66 ч (2 урока в неделю), проводится в середине учебного дня продолжительностью не менее 40 минут.
Во время учебного дня в расписании делается обязательная динамическая пауза не менее 40 минут. Для первоклассников установлена максимальная учебная нагрузка – 21 час в неделю. Это требование является определяющим при составлении расписания.
Динамическая пауза — активный отдых учащихся на свежем воздухе. Проведение во время динамической паузы подвижных игр на улице обеспечивает решение одной из важнейших задач физического воспитания – совершенствование функциональных систем закаливания организма ребенка.
Динамические паузы – это кратковременные физические упражнения, проводимые с целью предупреждения утомления, восстановления умственной работоспособности (возбуждают участки коры головного мозга, которые не участвовали в предшествующей деятельности, и дают отдых тем, которые работали).
