Сколько калорий в 100г квашеной капусты?

Сколько калорий в квашеной капусте? В 100 г продукта содержится не более 20 ккал, почти 2 г белков, всего 0,1 г жиров и 4,4 г углеводов. Но в процессе сквашивания капуста ценный химический состав, который отличается большим количеством витаминов и минералов.

200 грамм Квашеная капуста богата полезными микроэлементами. Чтобы этот витаминный продукт приносил организму только пользу, стоит употреблять его в умеренных количествах. Суточная норма квашеной капусты для взрослого человека составляет 150-200 грамм в день.

48 калорий Капуста (200 г) содержит 48 калорий.

Калорийность 100 г квашеной капусты – 18 ккал. В ней содержится тартроновая кислота – природный жиросжигатель. Именно по этим причинам диетологи рекомендуют включать в рацион этот продукт при похудении.

admin

Recent Posts

Надувні костюми для аніматорів: як створити вау-ефект на святі

Таке екіпірування, як надувний костюм аніматора подобається малечі й батькам з початку його появи. В…

7 години ago

10 must-have елементів екіпірування для комфортної та безпечної риболовлі

Зручна екіпіровка для риболовлі має виняткове значення. Як би не були хороші ваші котушки й…

7 години ago

Спорт и азарт: как сочетать активный образ жизни и отдых с 1xCasino

Занятия спортом стали неотъемлемой частью жизни для миллионов людей по всему миру. Футбол, бег, плавание…

7 години ago

Ремонт Apple: коли варто звернутися до професіоналів

Гаджети Apple вже давно стали символом надійності, естетики та інновацій. Однак навіть найкращі пристрої не…

1 день ago

Как выбрать телевизор: руководство для тех, кто ценит качество изображения

Почему стоит начинать выбор телевизора с надежного магазина? При выборе современного телевизора важно не только…

3 дні ago

Які показники головні при виборі led лампи для сушки гель-лаку

Характеристики led лампи для гель-лаків визначають якість полімеризації матеріалів, комфорт роботи, довговічність обладнання та загальне…

4 дні ago