Сколько калорий в черном киноа?

Киноа варёное на воде — калорийность Калорийность 100 граммов варёного на воде киноа (из которых 4,4 г белка, жиров 1,9 г и углеводов 21,3 г) составляет 120 кКал или 503 кДж. 120 кКал на 100 г это 5.2% от средней суточной нормы.

370 ккал Калорийность киноа составляет 360-370 ккал на 100 г крупы до варки или порядка 300 ккал на порцию каши.

157 калорий Киноа (Вареный) (1 порция) содержит 157 калорий.

admin

Recent Posts

Жіночі кросівки: як обрати ідеальну пару для стилю, комфорту та активного життя

Сучасні жіночі кросівки давно вийшли за межі спортивних залів. Сьогодні це універсальне взуття, яке поєднує комфорт, стиль…

11 години ago

Поліфоска як ефективне і комплексне добриво: аграрна платформа Аoplatforma

Використання інтенсивних технологій вирощування, виснаження ґрунту і підвищені вимоги до врожайності ставлять перед українськими фермерами…

5 днів ago

Все, що потрібно знати про тахографи: інтернет-магазин у Львові Тavido

Не всі знають, що таке тахограф, але ті, хто зацікавлений у сфері вантажоперевезень, знайомі з…

5 днів ago

Вітаміни для здоров’я Orzax: ключ до енергії, сили та гарного самопочуття

Здоров’я — це не просто відсутність хвороб, це стан повної фізичної, психічної та емоційної гармонії.…

6 днів ago

Dik.com.ua: экспертный интернет-магазин сейфов и охранного оборудования

Dik.com.ua — специализированная онлайн-платформа, выделяющаяся высоким уровнем профессионализма в области продажи сейфов, замков, систем контроля…

2 тижні ago

Промислові реле в автоматизації: як підібрати правильний тип під навантаження

У щитах керування дрібна помилка в підборі апаратури часто коштує дорожче за сам компонент: з’являються…

2 тижні ago