Сколько калорий в черном киноа?

Киноа варёное на воде — калорийность Калорийность 100 граммов варёного на воде киноа (из которых 4,4 г белка, жиров 1,9 г и углеводов 21,3 г) составляет 120 кКал или 503 кДж. 120 кКал на 100 г это 5.2% от средней суточной нормы.

370 ккал Калорийность киноа составляет 360-370 ккал на 100 г крупы до варки или порядка 300 ккал на порцию каши.

157 калорий Киноа (Вареный) (1 порция) содержит 157 калорий.

admin

Recent Posts

Тактичний одяг та спорядження від М-Тас: комфорт, функціональність і надійність у будь-яких умовах

Сучасний тактичний одяг давно вийшов за межі вузькоспеціалізованого екіпірування. Сьогодні він потрібен не лише військовим,…

37 хвилин ago

OPPO Enco Buds 2 vs OPPO Enco Buds 2 Pro: Відмінності та характеристики

OPPO Enco Buds 2 vs OPPO Enco Buds 2 Pro: Відмінності та характеристики Дизайн та…

9 години ago

Штабелери та річтраки: ефективна техніка для сучасного складу

Сучасна складська логістика неможлива без надійної вантажопідіймальної техніки. Саме штабелери та річтраки допомагають оптимізувати переміщення…

1 день ago

Ігрові ноутбуки: як вибрати ідеальний ноутбук для геймінгу

Ігрові ноутбуки: як вибрати ідеальний ноутбук для геймінгу Сучасні ігрові ноутбуки (https://shop.lenovo.ua/category/notebooks/klass__igrovye) — це не…

3 дні ago

Настольная декоративная лампа как элемент интерьера

Многие дизайнеры интерьеров скажут, что лампа настольная уже достаточно давно перестала быть просто источником света,…

3 дні ago

Який спосіб зварювання найкраще підходить при монтажі резервуарів

Монтаж резервуарів на об’єкті тримається на якості зварних швів: від них залежить герметичність, ресурс і…

5 днів ago