Сколько калорий в черном киноа?

Киноа варёное на воде — калорийность Калорийность 100 граммов варёного на воде киноа (из которых 4,4 г белка, жиров 1,9 г и углеводов 21,3 г) составляет 120 кКал или 503 кДж. 120 кКал на 100 г это 5.2% от средней суточной нормы.

370 ккал Калорийность киноа составляет 360-370 ккал на 100 г крупы до варки или порядка 300 ккал на порцию каши.

157 калорий Киноа (Вареный) (1 порция) содержит 157 калорий.

admin

Recent Posts

Waterproof Circular Connectors for Outdoor Electronics

Waterproof Circular Connectors for Outdoor Electronics A useful selection process starts with the operating conditions,…

1 тиждень ago

Вантажні автомобілі та як підібрати для них шини: рекомендації Landmann

Вантажний транспорт щодня працює в умовах значного навантаження, і з огляду на це важливо забезпечити…

1 тиждень ago

Як перевезти те, що не повинно нагріватися, знає ARK.CRYO

Сфера транспортної логістики стрімко розвивається у всьому світі. Щодня прокладаються нові маршрути, приймаються на транспортування…

2 тижні ago

Гайд по кунілінгусу: що важливо знати про комфорт і задоволення

Гайд по кунілінгусу: що важливо знати про комфорт і задоволення Гайд по кунілінгусу не повинен…

2 тижні ago

Чому пульт дистанційного керування погано працює та як знайти причину

Пульт дистанційного керування може почати працювати нестабільно навіть без очевидних пошкоджень. Команди спрацьовують через раз,…

2 тижні ago

Ввідно-розподільні щити: як правильно організувати електроживлення

Ввідно-розподільний щит — важлива складова електричної мережі, яка забезпечує приймання, розподіл і захист електроенергії на…

2 тижні ago