К ней относятся такие виды, как треска, хек, минтай, камбала. Они самые низкокалорийные: содержат до 2% жира. Калорийность: 78 ккал / 100 г. Эта рыба имеет нежный вкус.
Пищевая ценность и химический состав "красная рыба".
| Нутриент | Количество | % от нормы в 100 г |
|---|---|---|
| Калорийность | 205 кКал | 12.2% |
| Белки | 21 г | 27.6% |
| Жиры | 13 г | 23.2% |
| Углеводы | 1 г | 0.5% |
В среднем калорийность соленой рыбы около 190 ккал на 100 грамм продукта.
Коли я вперше зацікавився дронами, ціни на готові моделі мене шокували. Хотілося мати якісний коптер,…
Лучшие фитосветильники для растений: Обзор топовых моделей Фитосветильники играют ключевую роль в обеспечении растений необходимым…
У сучасному світі смартфон став незамінним помічником у повсякденному житті. Саме тому питання захисту екрана…
Минималистичные, ретро, спортивные, романтические и элегантные – это фавориты 2025 года. В моде будут как…
Ведення точного обліку взаєморозрахунків є критично важливим для будь-якого бізнесу, особливо для малих підприємств. Відсутність…
Сьогодні екологічна відповідальність стає ключовим аспектом у розвитку бізнесу. Особливо це актуально для закладів харчування,…