Сколько в яйце белков жиров углеводов витамин?

ЯЙЦА КУРИНЫЕ СЫРЫЕ 100 грамм сырых куриных яиц (белок и желток) содержит 12,56 грамма белка, 0,72 грамма углеводов, 9,51 грамма жира, калорийность = 143 ккал.

Съедая его, человек получает мощный заряд витаминов и макроэлементов – в том числе, ПНЖК Омега-3, фолиевую кислоту, витамины А, К, Е, В12, селен, кальций, фосфор, биотин.

Яйцо куриное — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

БЖУ, содержание от нормы
Белки 12,6 г 16,7%
Жиры 9,5 г 11,3%
Углеводы 0,7 г 0,2%
admin

Recent Posts

Анальная пробка и вагинальные шарики — особые удовольствия

Анальная пробка и вагинальные шарики — особые удовольствия Максимальное расслабление и доверие по отношению к…

2 дні ago

Як правильно зібрати перший набір для манікюру

Перший набір для манікюру – це той момент, коли хочеться купити все одразу, але бюджет…

3 дні ago

Почему важно выбрать качественные солнечные панели на крышу дома

Интерес к солнечной энергетике стремительно растёт. Всё больше владельцев частных домов задумываются о том, чтобы…

7 днів ago

Сонячний генератор Джекері для кемпінгу: свобода без дротів у 2026 році

Світ змінився, і поняття "робоче місце" більше не обмежується офісним кріслом. Тренд на digital nomads…

1 тиждень ago

Интернет-магазин женской одежды «Любовь»: стильные решения на каждый день и для особых случаев

Интернет-магазин женской одежды «Любовь» — это удобное пространство для тех, кто ценит сочетание моды, комфорта…

1 тиждень ago

Холодильное оборудование RalcoTechnic — качество и надёжность для вашего бизнеса

Компания RalcoTechnic предлагает широкий ассортимент холодильного оборудования и комплектующих, предназначенных для использования в коммерческих, промышленных…

1 тиждень ago