Сколько в яйце белков жиров углеводов витамин?

ЯЙЦА КУРИНЫЕ СЫРЫЕ 100 грамм сырых куриных яиц (белок и желток) содержит 12,56 грамма белка, 0,72 грамма углеводов, 9,51 грамма жира, калорийность = 143 ккал.

Съедая его, человек получает мощный заряд витаминов и макроэлементов – в том числе, ПНЖК Омега-3, фолиевую кислоту, витамины А, К, Е, В12, селен, кальций, фосфор, биотин.

Яйцо куриное — белки, жиры, углеводы (БЖУ)

БЖУ, содержание от нормы
Белки 12,6 г 16,7%
Жиры 9,5 г 11,3%
Углеводы 0,7 г 0,2%
admin

Recent Posts

Жіночі кросівки: як обрати ідеальну пару для стилю, комфорту та активного життя

Сучасні жіночі кросівки давно вийшли за межі спортивних залів. Сьогодні це універсальне взуття, яке поєднує комфорт, стиль…

16 години ago

Поліфоска як ефективне і комплексне добриво: аграрна платформа Аoplatforma

Використання інтенсивних технологій вирощування, виснаження ґрунту і підвищені вимоги до врожайності ставлять перед українськими фермерами…

6 днів ago

Все, що потрібно знати про тахографи: інтернет-магазин у Львові Тavido

Не всі знають, що таке тахограф, але ті, хто зацікавлений у сфері вантажоперевезень, знайомі з…

6 днів ago

Вітаміни для здоров’я Orzax: ключ до енергії, сили та гарного самопочуття

Здоров’я — це не просто відсутність хвороб, це стан повної фізичної, психічної та емоційної гармонії.…

7 днів ago

Dik.com.ua: экспертный интернет-магазин сейфов и охранного оборудования

Dik.com.ua — специализированная онлайн-платформа, выделяющаяся высоким уровнем профессионализма в области продажи сейфов, замков, систем контроля…

2 тижні ago

Промислові реле в автоматизації: як підібрати правильний тип під навантаження

У щитах керування дрібна помилка в підборі апаратури часто коштує дорожче за сам компонент: з’являються…

2 тижні ago