ЯЙЦА КУРИНЫЕ СЫРЫЕ 100 грамм сырых куриных яиц (белок и желток) содержит 12,56 грамма белка, 0,72 грамма углеводов, 9,51 грамма жира, калорийность = 143 ккал.
Съедая его, человек получает мощный заряд витаминов и макроэлементов – в том числе, ПНЖК Омега-3, фолиевую кислоту, витамины А, К, Е, В12, селен, кальций, фосфор, биотин.
Яйцо куриное — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
| БЖУ, содержание | от нормы | |
|---|---|---|
| Белки | 12,6 г | 16,7% |
| Жиры | 9,5 г | 11,3% |
| Углеводы | 0,7 г | 0,2% |
Сучасні технології відкривають нові можливості для освіти та корпоративного сектору. Интерактивная панель Prestigio — це…
Музыка – это неотъемлемая часть жизни многих людей, а устройства Apple iPod на протяжении многих…
Кожен майстер, незалежно від сфери діяльності, знає, наскільки важливо мати надійний інструмент. Від якості обладнання…
От выбора поставщика напрямую зависит как качество транспорта, так и адекватность цены. Важно обращаться именно…
Киберспорт и компьютерные игры давно перестали быть просто развлечением — для многих это серьёзное увлечение,…
Социальные сети меняются так быстро, что тренды этого года могут стать пережитками уже завтра. Алгоритмы,…