ЯЙЦА КУРИНЫЕ СЫРЫЕ 100 грамм сырых куриных яиц (белок и желток) содержит 12,56 грамма белка, 0,72 грамма углеводов, 9,51 грамма жира, калорийность = 143 ккал.
Съедая его, человек получает мощный заряд витаминов и макроэлементов – в том числе, ПНЖК Омега-3, фолиевую кислоту, витамины А, К, Е, В12, селен, кальций, фосфор, биотин.
Яйцо куриное — белки, жиры, углеводы (БЖУ)
| БЖУ, содержание | от нормы | |
|---|---|---|
| Белки | 12,6 г | 16,7% |
| Жиры | 9,5 г | 11,3% |
| Углеводы | 0,7 г | 0,2% |
У спекотні літні дні особливо приємно мати місце для купання просто біля будинку або на…
Сучасний гардероб має бути не лише красивим, а й практичним, комфортним та універсальним. З огляду…
У питанні монтажу накопичувального водонагрівача в квартирі є три шляхи: викликати майстра і доручити все…
Уявіть: ремонт завершено, техніка розставлена, штори повішено — а відчуття «свого» простору все одно немає.…
Основні відмінності між б/в Айфон 15 та оригінальним Айфон 15 Про Вибір між двома сильними…
Київ — місто, де велосипед давно перестав бути дивиною. Велодоріжки вздовж Дніпра, маршрути через парки,…