Компания Tanita провела исследование и пришла к выводу, что для женщин в возрасте от 20 до 40 лет средний показатель оценочной костной массы составляет: при весе менее 50 кг — примерно 2 кг; при весе от 50 до 75 кг — 3,5 кг; при весе более 75 кг — 3 кг.18 Oct 2019
У взрослых людей на протяжении большей части жизни соотношение массы скелета и тела удерживается на уровне 20 %. У пожилых и старых этот показатель несколько уменьшается. Сухой, мацерированный (последовательно обезжиренный, отбелённый, высушенный) скелет человека весит 5—6 кг.
Измерения можно провести и без рулетки — обхватите запястье большим и указательным пальцами противоположной руки. Если один палец перекрывает другой — у вас узкий костяк. Пальцы еле касаются друг друга — телосложение среднее, ну а если между пальцами оказалось небольшое расстояние — вы обладатель широкой кости.
Скелет — это около 15% от общей массы тела. Если человек весит 68 кг, то вес костей составит примерно 10 кг.