Сколько нужно спать чтобы восстановиться после тренировки?

Главным правилом в восстановлении мышц является здоровый сон после тренировки, позволяющий организму полностью восстановиться. Продолжительность сна для восстановления после физической активности индивидуальна, средний показатель равен […]

Как происходит глоток?

При глотании язык проталкивает пищу к задней стенке ротовой полости. После этого срабатывает рефлекс, и корень языка проталкивает пищу в пищевод. В этот момент гортань […]

Какие бывают направления работы?

Топ-10 самых интересных профессий Стюардесса (стюард, бортпроводник) Инструктор по туризму Фиксер Зоопсихолог Летчик (пилот) Каскадер Блогер Хирург Он выделяет пять типов профессий в соответствии с […]