Для этого наши эксперты составили Топ-10 антиоксидантов….Возвращаем статус-кво!
- Ацетил-глутатион. …
- Карнозин. …
- Антиоксидантная формула. …
- Коэнзим Q10 . …
- Куркумин. …
- Дигидрокверцетин. …
- Витамин С. …
- Спирулина.
Наиболее мощным и знаменитым из всех антиоксидантов является витамин С. Он относится к антиоксидантам водорастворимым. Его роль защищать от разрушительного воздействия свободных радикалов биологически активные вещества, отвечающие за омоложение организма.
Наибольшее количество антиоксидантов содержится в ягодах: в чернике, ежевике, клюкве, малине и черносливе. Если говорить об овощах, то это свекла, артишоки, спаржа, брокколи, красная капуста, репчатый лук и сладкий перец. Также великолепными источниками антиоксидантов являются чай, красное вино и горький шоколад.
