Как правильно пить какао?

Детям 3-6 лет рекомендовано ограничиться 1/2 чашки в день без сахара 1-2 раза в неделю. Подросткам — одной чашкой в день не более 4 раз в неделю. Взрослым пить не больше двух чашек в день. Аромат качественного какао должен быть насыщенным.

Полезные свойства какао

  • Антиоксидантный эффект
  • Улучшает кровообращение
  • Стимулирует работу мозга
  • Улучшает настроение
  • Способствует укреплению иммунитета
  • Снижает уровень сахара
  • Снижает вес
  • С финиками и корицей

Какао — источник полезных жиров, витаминов и различных минералов. Ежедневное его употребление улучшает умственные способности и концентрацию внимания. Кроме пользы, он еще и очень вкусный.

Вам також може сподобатися

Більше від автора