Как распознать зависимость
- У вас сменился круг общения …
 - Все мысли и разговоры у вас только об одном …
 - Вам плохо, если вы не занимаетесь «любимым делом» …
 - Вы злитесь, когда вам запрещают употреблять …
 - Вы тратите на свою зависимость слишком много денег …
 - Вы готовы пойти на всё, лишь бы достичь нужного вам состояния
 
- Безразличие ко всему, что происходит рядом
 - Длительные отсутствия дома, прогулы занятий
 - Трудности в сосредоточении, ухудшение памяти
 - Неадекватная реакция на критику
 - Частые и неожиданные изменения настроения
 - Необычные просьбы о деньгах
 - Пропажи из дома ценностей, одежды и других вещей
 - Частые непонятные телефонные звонки
 
Психическая зависимость проявляется, например, в том, что человек привыкает находить в известном веществе или деятельности быстрое удовлетворение или средство ухода от проблем. Невозможность употребить вызвавшее зависмость вещество или заняться деятельностью может привести к сильным раздражению и тревожности.