Калорийность вареной индейки составляет 195 ккал на 100 грамм продукта.
Грудка Индейки (100 г) содержит 104 калорий.
110 калорий 100 г содержит 110 калорий.
Самая низкокалорийная часть туши – грудка и окорочка, высококалорийная – кожа и печень. Мясо индейки богато на витамины А и Е, а также на различные микроэлементы: фосфор, кальций, железо, натрий, сера, калий, магний, йод, марганец. В нем мало жира и холестерина, много легкоусвояемого белка – свыше 20 гр.
