Часто для компресса используют лопух и мед. Опухшее колено намазывают тонким слоем меда, смешанного с солью, накрывают листом растения и укутывают на ночь. Чтобы унять боль, применяют лечение холодом — на колено прикладывают лед, завернутый в несколько слоев марли. Держат такой компресс до облегчения состояния.
Лед, грелка, противоотечные мази, лекарственный окопник, глина, сельдерей, лимон, мед, чеснок. Если колено отекло после травмы, первым делом обеспечьте конечности неподвижность, держите ее немного приподнятой и приложите к опухшему колену лед.
Как снять боль в коленном суставе дома
- Противовоспалительными мазями, которые содержат обезболивающий компонент.
- Ледяными компрессами (их использование особенно актуально после получения травмы).
- Обезболивающими препаратами на основе ибупрофена или парацетамола.