Обида является одним из самых отрицательных и опасных чувств, которые только могут возникнуть в жизни человека. Она способна терзать душу и отравлять сознание человека (и даже его тело) изнутри. Требование извинений и уступок, плохое настроение, бесконечные обвинения, боль, жалость к себе, гнев, злость и т. д.
Злость воздействует на печень и желчный пузырь. Озабоченность и меланхолия непосредственно связаны с органами пищеварения: Могут появиться боли в желудке, отрыжки, расстройства пищеварения, нарушение усвоения пищи, ожирение. Страх и испуг отражаются на состоянии почек и мочевого пузыря.
Очевидно, что накопление обид — токсичное развлечение. Скрытый гнев наносит ущерб психологическому и физическому здоровью, лишает способности к компромиссу и способен разрушить отношения.