Какие витамины нужны для работы мозга?

Препараты для улучшения памяти и работы мозга

  • Эвалар
  • Солгар
  • Доппельгерц
  • Health здоровье
  • Цитамины
  • Ноотроп
  • Орихиро
  • КВС

Как улучшить работу вашего мозга? Восемь простых советов

  1. Физические упражнения
  2. Нагружайте память в движении
  3. Зарядите мозг правильной едой
  4. Дайте мозгу передышку
  5. Ставьте перед собой новые задачи
  6. Включите музыку
  7. Готовьтесь к экзаменам во сне
  8. Научитесь правильно просыпаться

Aug 25, 2018

Нерегулярное питание, недостаточная физическая активность, стрессы, — все это тормозит работу мозга. Но стоит только приложить немного усилий и начать постепенно пересматривать свои привычки — и результат не заставит себя ждать, ваш мозг начнет работать эффективнее. Особое внимание уделяйте физическим нагрузкам.

admin

Recent Posts

Косметика Instytutum: науковий підхід до бездоганної шкіри

У сучасному світі догляду за шкірою, де щодня з'являються нові бренди та продукти, буває складно…

15 години ago

Як вибрати хороший дитячий захист для роликів?

Перші спроби катання завжди викликають хвилювання та страх. Важливо, щоб дитина почувалася комфортно та безпечно…

3 дні ago

Як уповільнити перші ознаки старіння після 30 років

Чому після 30 років шкіра змінюється Перші ознаки старіння, на які варто звернути увагу Базовий…

7 днів ago

Запчасти на коробку передач: что важно знать для ремонта

Коробка передач — один из самых сложных и важных узлов автомобиля, который отвечает за передачу…

1 тиждень ago

Типові поломки Peugeot 308 та як їх уникнути

Peugeot 308 — популярний хетчбек, який завоював довіру європейських і українських водіїв завдяки привабливому дизайну,…

2 тижні ago

Профілактика — це інвестиція у здоров’я: чому регулярні огляди у стоматолога важливіші, ніж лікування

Сучасна стоматологія чудово допомогає у випадках, коли зубний біль стає нестерпним. Але краще не доводити…

2 тижні ago