Препараты для улучшения памяти и работы мозга
- Эвалар
- Солгар
- Доппельгерц
- Health здоровье
- Цитамины
- Ноотроп
- Орихиро
- КВС
Как улучшить работу вашего мозга? Восемь простых советов
- Физические упражнения
- Нагружайте память в движении
- Зарядите мозг правильной едой
- Дайте мозгу передышку
- Ставьте перед собой новые задачи
- Включите музыку
- Готовьтесь к экзаменам во сне
- Научитесь правильно просыпаться
Aug 25, 2018
Нерегулярное питание, недостаточная физическая активность, стрессы, — все это тормозит работу мозга. Но стоит только приложить немного усилий и начать постепенно пересматривать свои привычки — и результат не заставит себя ждать, ваш мозг начнет работать эффективнее. Особое внимание уделяйте физическим нагрузкам.