Следовательно, даже если уровень инсулина повысится, но организм не получит калорий, ему нечего будет транспортировать к жировым клеткам. Все это позволяет сделать вывод, что Coca—Cola Zero можно употреблять людям, соблюдающим диету для похудения.
Ряд исследований европейских и американских учёных доказывают: если дневная доза не превышает 40–50 мг на килограмм массы тела, аспартам не вреден. Человеку весом в 70 кг можно выпивать до 25 литров "Колы лайт" в день и включать в её диету.
Например, в Coca‑Cola Zero нет калорий, но она такая же вкусная, как классическая Coca‑Cola, за счет аспартама и ацесульфама калия: эти подсластители в 200 раз слаще сахара.