Здесь диетическим чемпионом становится кукурузная крупа. А самой калорийной оказывается гречневая каша.
Обычные размеры порций
| Размер Порции | Калории |
|---|---|
| 1 унция | 107 |
| 1 чашка | 124 |
| 1 порция (33 г) | 124 |
| 100 г | 376 |
Aug 21, 2007
Гречка считается самой полезной крупой для похудения. В 100 граммах этого продукта содержится 313 ккал, 3,3 грамма жиров, 62,1 грамм углеводов и 12,6 грамм полноценного белка. Белок, содержащийся в гречке, состоит из практически полного набора полезных аминокислот.
Ковдра — це незамінний елемент домашнього комфорту, який служить для підтримання тепла під час сну.…
Натуральна косметика для тіла та обличчя – це косметичні засоби, виготовлені з природних компонентів, без…
Фляга – це не лише практичний аксесуар, а й стильний елемент, який може стати незамінним…
Коли справа доходить до вибору багажу для подорожі, багато хто стикається з питанням: що краще…
Процесс продажи квартиры на сайте объявлений https://obyava.ua/ru/nedvizhimost/prodazha-kvartir/harkov, полученной по наследству, может быть сложным и многогранным.…
Поява малюка на світ – це велика радість і відповідальність. Одним із найважливіших аспектів догляду…