Здесь диетическим чемпионом становится кукурузная крупа. А самой калорийной оказывается гречневая каша.
Обычные размеры порций
| Размер Порции | Калории |
|---|---|
| 1 унция | 107 |
| 1 чашка | 124 |
| 1 порция (33 г) | 124 |
| 100 г | 376 |
Aug 21, 2007
Гречка считается самой полезной крупой для похудения. В 100 граммах этого продукта содержится 313 ккал, 3,3 грамма жиров, 62,1 грамм углеводов и 12,6 грамм полноценного белка. Белок, содержащийся в гречке, состоит из практически полного набора полезных аминокислот.
Ігровий бізнес, зокрема покер, давно вийшов за межі підпілля й став частиною легального дозвілля. Попит…
Аніме-індустрія щороку випускає десятки нових проєктів, але лише деякі з них стають справжніми хітами. Одним…
Xiaomi — популярный бренд, смартфоны которого сегодня можно увидеть у многих людей. Среди их главных…
Гармоничный и стойкий макияж — это не только дело техники, но и результат правильного выбора…
Світ беттингу змінюється, і сьогодні гравцям уже недостатньо простої букмекерської лінії. Їм потрібна платформа, яка…
Лазерной эпиляции отдают предпочтение те, кто стремится к гладкости кожи без лишних усилий. Это безопасный…