Здесь диетическим чемпионом становится кукурузная крупа. А самой калорийной оказывается гречневая каша.
Обычные размеры порций
| Размер Порции | Калории |
|---|---|
| 1 унция | 107 |
| 1 чашка | 124 |
| 1 порция (33 г) | 124 |
| 100 г | 376 |
Aug 21, 2007
Гречка считается самой полезной крупой для похудения. В 100 граммах этого продукта содержится 313 ккал, 3,3 грамма жиров, 62,1 грамм углеводов и 12,6 грамм полноценного белка. Белок, содержащийся в гречке, состоит из практически полного набора полезных аминокислот.
Современная медицина предоставляет нам множество возможностей для быстрой диагностики различных состояний организма. Среди самых простых…
Многие люди записываются к стоматологу только когда зубная боль становится невыносимой. Такой подход часто приводит…
Бизнес-решения требуют рациональности, особенно когда речь идет о затратах на корпоративную продукцию, ведь печать на…
Вміння користуватися таким столовим приладом, як бамбукові палички для їжі, не є дуже рідкісним в…
Индустрия товаров для взрослых за последние годы совершила невероятный скачок вперед, сместив фокус с простого…
Автобус Краків — Черкаси: Як Зручно Дістатися Додому Після тривалого перебування за кордоном чи просто…