Здесь диетическим чемпионом становится кукурузная крупа. А самой калорийной оказывается гречневая каша.
Обычные размеры порций
| Размер Порции | Калории |
|---|---|
| 1 унция | 107 |
| 1 чашка | 124 |
| 1 порция (33 г) | 124 |
| 100 г | 376 |
Aug 21, 2007
Гречка считается самой полезной крупой для похудения. В 100 граммах этого продукта содержится 313 ккал, 3,3 грамма жиров, 62,1 грамм углеводов и 12,6 грамм полноценного белка. Белок, содержащийся в гречке, состоит из практически полного набора полезных аминокислот.
Вы когда-нибудь задумывались, почему на "собачке" вашей любимой куртки, джинсов или рюкзака красуются три загадочные…
На перший погляд здається, що немає нічого простішого, ніж вибір ємності для відходів. Ми звикли…
Рак кишечника - це одне з найпоширеніших онкологічних захворювань у світі, але знаєте що? Приблизно…
Samsung Galaxy A50 — телефон 2019 року, який тоді був хітом продажів. Купували за 7000-8000…
Мечта о длинных, густых и роскошных волосах сегодня становится реальностью благодаря современным технологиям наращивания. Ключевой…
Если вы подбираете аксессуары для работы или учебы, скорее всего, в типичный список покупок попадет…