Сколько витамина к2 нужно в день?

Среднему здоровому человеку требуется в сутки порядка 200 мкг витамина К2, но при одновременном приеме высоких доз витамина Д это количество может быть выше.Nov 19, 2019

Витамин К2: как принимать Физиологическая потребность в витамине К для взрослых составляет 120 мкг в сутки.

Переизбыток витамина К2 случается нечасто, и все же длительный неконтролируемый прием данного витамина может привести к тромбам в сосудах, проблемам с сердечно-сосудистой системой и повышению свертываемости крови.

Детям с 3 лет и взрослым принимать по 1 капле в день во время еды. При состояниях, сопровождающихся повышенной потребностью в витаминах D3 и К2 – по рекомендациям врача. Рекомендуется принимать с содержащей жир пищей. Продолжительность приема – не менее 1 месяца.

admin

Recent Posts

Лучшие фитосветильники для растений 2025 года: Рейтинг и рекомендации

Лучшие фитосветильники для растений: Обзор топовых моделей Фитосветильники играют ключевую роль в обеспечении растений необходимым…

23 години ago

Що краще: захисне скло чи гідрогелева плівка?

У сучасному світі смартфон став незамінним помічником у повсякденному житті. Саме тому питання захисту екрана…

6 днів ago

Модные юбки 2025: топ-10 моделей в соответствии с трендами

Минималистичные, ретро, ​​спортивные, романтические и элегантные – это фавориты 2025 года. В моде будут как…

7 днів ago

Як правильно вести облік взаєморозрахунків для малого бізнесу? Поради з автоматизації фінансових процесів

Ведення точного обліку взаєморозрахунків є критично важливим для будь-якого бізнесу, особливо для малих підприємств. Відсутність…

2 тижні ago

Екологічні паперові стакани: стильне та безпечне рішення для вашого бізнесу

Сьогодні екологічна відповідальність стає ключовим аспектом у розвитку бізнесу. Особливо це актуально для закладів харчування,…

2 тижні ago

Якісний захист та стильні аксесуари для вашої техніки від NeedOriginal

У сучасному світі мобільні пристрої, ноутбуки та інші гаджети стали невід'ємною частиною повсякденного життя. Вони…

3 тижні ago